L’association Les émotions Colibri vise à renforcer les compétences psychosociales et émotionnelles à l’école, par le biais d’outils tels que la sophrologie et la communication Non Violente. Apprendre à prendre soin de son écosystème émotionnel favorise l’empathie, la solidarité, la reconnexion à soi et au monde qui nous entoure.
Les séances abordent la thématique de manière ludique et progressive, tant au niveau intellectuel que corporel. Elles sont ritualisées et comportent plusieurs étapes: l’exploration de la thématique sous forme ludique, la libération des tensions, la pratique de la sophrologie pour apprendre à réguler ses émotions, et le partage des ressentis.
En prolongement des séances, une “boite à outils” simple et efficace est proposée à l’enseignant à l’issue des interventions, pour instaurer des temps de pratique ritualisés en classe. L’objectif est de rendre les élèves et les enseignants autonomes dans leur pratique au fil des séances. En outre, les séances permettent d’établir un climat de classe apaisé, propice aux apprentissages.
Les intervenantes sont certifiées en sophrologie et spécialisées dans l’accompagnement des enfants et des adolescents.
EXEMPLES D’INTERVENTIONS (JDD OU PUBLIC SCOLAIRE) :
• Cycle d'ateliers "les émotions à l'école":
- passer de la colère au calme
- de la peur à la confiance
- de la tristesse à la joie
- développer l'empathie et la coopération
• Comment réguler ses émotions?
• Développer l'attention et la concentration.
Pour répondre au plus près au besoin de l'enseignant et de la classe, les ateliers peuvent être co-construits et les thématiques adaptées.
CONTACT :
Aude HIBERTY et Sylvia BIASIN
lesemotionscolibri@gmail.com
07 62 29 29 24
29 rue Kyrie - 33 800 Bordeaux