L’association vise à promouvoir le yoga, la relaxation et la méditation dans l’éducation comme des outils permettant aux élèves et à leurs enseignants de mieux vivre ensemble à l’école : mieux enseigner et mieux apprendre dans un climat de classe apaisé propice aux apprentissages.
Les interventions en classe auprès des élèves peuvent être complétées par de la formation complémentaires des enseignants. La démarche de l’association est de rendre les élèves et les enseignants autonomes pour qu’ils puissent continuer à pratiquer au quotidien en classe une fois les interventions effectuées.
Les séances en classe comportent plusieurs étapes : le vivre ensemble, la libération des tensions, la bonne posture du dos, la respiration, la relaxation et la concentration. Les exercices sont ludiques et progressifs et sollicitent tant le corps que l’intellect. Au travers de ces ateliers, les élèves travaillent sur l’attention à soi et aux autres, la concentration, la régulation du stress et des émotions, la confiance en soi et la bienveillance envers soi et les autres.
L’intervenante est expérimentée et certifiée en yoga et méditation adaptés aux enfants et adolescents, notamment par le RYE (Association « Recherche pour le yoga dans l’éducation », agréée par l’Education Nationale).
EXEMPLES D’INTERVENTIONS (JDD OU PUBLIC SCOLAIRE)
- Le bien-être à l’école
- Être plus concentré pour mieux apprendre
- Comment réguler les émotions ?
- Développer l’empathie et la coopération dans la classe pour un climat apaisé
Contact :
Fanny DURAND
wwww.sante-serenite.fr
contact@sante-serenite.fr
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