L’association vise à promouvoir le yoga et la relaxation dans l'éducation comme des outils permettant aux élèves et à leurs enseignants de mieux vivre ensemble à l’école : mieux enseigner et mieux apprendre dans un climat de classe apaisé propice aux apprentissages.
Les séances en classe comportent plusieurs étapes : le vivre ensemble, la libération des tensions, la bonne posture du dos, la respiration, la relaxation et la concentration. Les exercices sont ludiques et progressifs et sollicitent tant le corps que l’intellect. Au travers de ces ateliers, les élèves travaillent sur l’attention à soi et aux autres, la concentration, la régulation du stress et des émotions, la confiance en soi et la bienveillance envers soi et les autres.
Les interventions en classe auprès des élèves peuvent être complétées par de la formation complémentaires des enseignants. La démarche de l’association est de rendre les élèves et les enseignants autonomes pour qu’ils puissent continuer à pratiquer au quotidien en classe une fois les interventions effectuées.
L’intervenante est expérimentée (enseignante-formatrice pendant 18 ans) et certifiée en techniques de yoga et relaxation adaptés aux enfants et adolescents par le RYE (Organisme de formation « Recherche pour le yoga dans l’éducation » certifié Qualiopi).
EXEMPLES D’INTERVENTIONS (JDD OU PUBLIC SCOLAIRE) :
- Être plus concentré pour mieux apprendre
- Réguler ses émotions pour bien apprendre (colère, stress, peur, etc...)
- Développer l’empathie et la coopération dans la classe pour un climat de classe apaisé dans le cadre d'action de projet sur le bien-être à l'école, le développement des compétences psycho-sociales et le vivre ensemble.
CONTACT :
Fanny DURAND
contact@sante-serenite.fr
06 19 92 72 49